خالد يوسف:
"لبان الدكر" يقوى الذاكرة ويسكن الأسنان وهناك طريقة صحية لإعداده
نستخدم السمسم ونغفل زيته الذى يمنع تساقط الشعر ويزيل الإجهاد
نهمل تناول بعض الأعشاب ولا نستخدمها إلا نادرا رغم أن لها فوائد صحية كثيرة جدا على رأسها "لبان الدكر" وزيت السمسم.. لذا قام "صدى البلد" بإلقاء الضوء عليها.
قال الدكتور خالد يوسف، إخصائى التغذية العلاجية أن عددا كبيرا من المواطنين لا يفضلون تناول "لبان الدكر" بسبب مذاقه لكنهم لو أدركوا حجم فوائده الحقيقية لغيروا وجهة نظرهم هذه، فهو يعالج أمراض عديدة منها:
- الربو.
- السعال.
- طرد البلغم.
- إزالة التهاب الحلق والحنجرة.
- زيادة إدرار الطمث.
- تسكين ألم الأسنان.
- تقوية الذاكرة وعلاج النسيان.
الطريقة الصحية لإعداده:
وعرض "خالد" الطريقة المثلى لاستخدامه، وهى:
- نأخذ حوالي ملعقة من لبان الذكر ونضعه في ماء ساخن.
- نغطيه ونتركه طوال الليل.
- نقلبه فى الصباح ونشرب على الريق.
نستخدم السمسم ونغفل زيته:
أما زيت السمسم فلا نفكر فى استخدامه إلا نادرا بعكس السمسم ذاته الذى نستخدمه فى صناعة بعض الأطعمة والمخبوزات لإكساب مذاق مميز رغم أن زيت السمسم من أكثر الزيوت الطبيعية التى لها فوائد كثيرة.
فوائد زيت السمسم:
وأضاف "خالد" أن فوائد زيت السمسم لا تقتصر فقط على الفوائد الصحية وإنما لها دور مهم فى المجالات التجميلية والحفاظ على جمال المرأة، منها:

-يخفض ضغط الدم المرتفع.
-يقلل مستويات الصوديوم في الدم.
- إدرار البول.
-خفض نسبة السكر فى الدم.
- يحمى البشرة من الشمس.
- يرطب البشرة.
- يمنع تساقط الشعر.
- يزيل الشعور بالإجهاد.
ونصح "خالد" الاشخاص المصابين بمرض السمنة ألا يأخذوا أكثر من ملعقة صغيرة واحدة فى اليوم حتى لا يزيد الوزن.
للتواصل معنا
[email protected]