الكمون الأسود والمستكة وورق الليمون.. أهم الأعشاب الهندية لعلاج سوء الهضم

نشر موقع ذا هيلث سايت الهندي تقريرا حول أهم الأعشاب المستخدمة في الهند علاج مشكلات الهضم، وثبت أنها ذات فعالية وتأثير فوريين ويدوم أثرهما لفترة طويلة:
* الكمون الأسود :
له خصائص علاجية شديدة الأهمة في علاج مشاكل الانتفاخ و التهابات المعدة . كما أن له مفعول سريع في علاج آلام المعدة . وأفضل صور لاستخدامات الكمون الأسود هي استخدام الزيت المستخلص منها و يؤخذ يوميا نصف ملعقة صغيرة مرتين.
* المستكة .. و تعرف باللبان المستكة، وهو أحد أشهر التوابل الهندية الأصيلة. ويساعد المعدة في التخلص من الغازات. وأشار التقرير إلى أن اليونانيين استخدموا المستكة منذ قرون لعلاج انتفاخات المعدة . ويفضل غسلها جيدا قبل استخدامها وعدم استخدام أكثر من جرام واحد فقط منها يوميا.
* أوراق الليمون.. من أهم المصادر الطبيعية التي يستخلص منها عناصر تدخل في تركيبات الأدوية. ومن أهم الأدوية التي يدخل في صناعتها ورق الليمون هو مضادات الاكتئاب و مضادات الانتفاخات وعلاج سوء الهضم. ومن المهم جدا أن تفكري في زراعة الليمون في منزلك لتستفيدي منه في جميع مراحله.