نحاول دائما البحث عن الأطعمة التى لا تشعرنا بالعطش خلال نهار رمضان خاصة مع إرتفاع درجة الحرارة، ويعد الخيار من أهم الخضروات التى تقوم بتلك المهمة بالإضافة إلى كونه يحمل الكثير من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم .
- الخيار من الخضروات الغنية بالسوائل والتى تفيد الجسم حيث يعمل كمرطب قوى ويقى الجسم من العطش ويمنحك شعورا بالشبع .
- يحتوى على فيتامينات متنوعة للجسم لذلك أحرصى دائما على أن يكون على مائدة السحور فى منزلك .
- يعمل كمهدىء للأعصاب ويزيل التوتر ويساعد على ضبط النفس وضبط الحالة المزاجية للصائم .
- يعمل الخيار على إضرار البول ويمتلك تأثير قوى فى علاج اضطرابات الرئة والمعدة .
- يحتوى على إنزيمات ضرورية لتنظيم ضغط الدم بالجسم .
- له تأثير مهم على البشرة حيث يعالج الإنتفاخ الموجود تحت العينين وكذلك الهالات السوداء .
- يساعد الجسم فى التخلص من الفضلات ويعتبر علاجا مثاليا لإنقاص الوزن والتخسيس .
- له تأثير فعال وقوى فى التخلص من الصداع .
- يحافظ على بريق ونضارة الوجه ويغذى ويمنع علامات الإجهاد والإرهاق .
- يعمل الخيار على تنظيم درجة حرارة الجسم ويزيل الشوائب التى بالمثانة ويخلص الجسم من السموم كذلك يمتلك عنصرا يقوم بعمل الأنسولين بالجسم