نصحت دراسة يابانية حديثة صادرة عن جامعة طوكيو كل سيدة تريد أن تعبر مرحلة انقطاع الطمث بسلام بأن تتناول يوميا ٢٠٠ ملليلتر من عصير الطماطم ، أي ما يعادل كوبين.

وتقول صحيفة ديلي ميل البريطانية إن الطماطم أثبتت فعاليتها في تخفيف الآلام و نوبات السخونة في الجسم و حالة القلق التي تمر بها السيدات في هذه المرحلة العمرية. و قالت أيضا إنها تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بصورة مذهلة.

ونصحت الدراسة أيضا بالنوم أثناء النهار لفترات قصيرة (غفوات) لأت ذلك يخفف الشعور بالألم