قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

احذرى الفاكهة في الرجيم

×

سلط العلماء الضوء فى دراسة جديدة حول استجابة الجسم والمخ لنوعي السكريات , الجلوكوز و فركتوز المتوفران بكميات كبيرة في الفاكهة.
وتبين أن الفركتوز ,قد يفشل في تعديل هرمونات الجسم مثل نسبة الأنسولين في الدم ، و التي تعد من أهم الأشياء من اجل الشعور بالجوع، حيث تساعد علي زيادة شراهة الطعام نظرا لكميات السكريات و الجلوكوز المتوفرة لديها بكميات كبيرة و التي تساعد علي الشعور بالجوع بشكل كبير , وفقا لدراسة أمريكية لجامعة كاليفورنيا نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وكشفت نتيجة تجربة أجريت علي بعض الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من فركتوز , أنها تؤثر علي مساحات كبيرة من العقل و قد تزيد من معدل الجوع و شهية الخاصة برغبة الطعام.
وحذر بعض خبراء التغذية بتجنب مادة الفركتوز , المتوفر بكميات كبيرة في العسل و التوابل السائلة لتتبيل السلطة.