زيت الزيتون والزنجبيل للتخلص من السيلوليت

هل تعانين من السيلوليت وتمدد الجلد ..يقدم لك الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة وصفة زيت الزيتون والزنجبيل للتقليل من السليوليت و خطوط تمدد الجلد يقدمها
المقادير :
- كميات متساويه من زيت زيتون
- زنجبيل طازج مفروم ناعم
- زيت نعناع
طريقة عمل الوصفة :-
1- قومى بوضع زيت الزيتون فى إناء على النار حتى يصبح دافىء ، بعد ذلك ضعى الزنجبيل المبشور إلى الأناء مع التقليب دقيقتين .
2- ثم قومى بأبعاد الأناء من على النار وأتركيه حتى يبرد ، بعدها ضيفى زيت النعناع .
3-ضعى الخلطة على المكان الذى تريدين تنحيفه وقوى بتدليكه بحركات دائريه حتى يقوم الجلد بأمتصاص الخلطة.
4- يفضل عمل بعض التمارين الرياضية بعد الدهان مباشرة لمدة نصف ساعه حتى يقوم الجلد بأمتصاص الخلطة بشكل اسرع.
يراعى ضرورة شرب 3 لتر ماء يوميا ، و إتباع نظام غذائى صحى .