5 فوائد لزيت حبة البركة.. تعرفي عليها

كثيرة هى فوائد زيت حبة البركة للصحة، وإليك أهم فوائده وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية والسمنة التى يقدمها لـ"صدى البلد":
1- تعزيز الجهاز المناعى الضعيف، مما يساعد على مكافحة العدوى والجراثيم التي تؤدي للحساسية.و ينصح بتناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة في الصباح وفي المساء.
2- تنقية الجسم من السموم فهو يتمتع بالقدرة على تنقية الجهاز الهضمي من خلال عمله كمضاد للأكسدة.
ولتنقية الجسم من السموم، ينصح بتناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة في الصباح والمساء مع العسل أو بدونه.
3- علاج السعال، الربو والحمى وينصح بإضافة ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة لكوب من الماء المغلى، مع استنشاق البخار الناتح لمرتين في اليوم أو يمكن استعمال نصف ملعقة صغيرة في تدليك منطقة الصدر. أما لعلاج الحمى، يتم تناول ملعقة صغيرة من الزيت عند الحاجة، حيث تساعد على زيادة تعرق الجسم.
4- تحسين الإبصار حيث ينصح بتناول كوب من عصير الجزر مع نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مرة واحدة يوميا.
5- تخفيف ألام الظهر حيث ينصح بتسخينه وتدليك أماكن الألم باستعمال الزيت، مما يساعد على سرعة اختراق الجلد قدر الإمكان.