كثير من الأشخاص يعانون مما يعرف بالتنميل أو " التخدير" للدقائق بأصابع باليدين والقدمين وتحدث عندما يظل الشخص على وضعية ثابتة لفترة من الوقت حيث يتم الضغط الموضعى على أعصاب القدمين أو اليدين .
وعلينا أن نحترس من ذلك لأنه من الممكن أن يؤدى ذلك إلى التهاب فى المفاصل أو ما يعرف بعرق النساء بسبب الضغط على الأعصاب حيث كون العصب منضغطا لذلك يكون الألم مصحوبا بتنميل فى القدمين ، ومن الممكن أن يسبب مرض السكر الكثير من التنميل للمريض .
أما عن علاقة التنميل او تخدير لجزء بالجسم و النمل فإن تعرض اوردة الساق او القدمين وشراينهما للضغط عندما يكون الجسم فى وضع معين ينجم عنه عرقلة فى سريان الدم وما أن تعود الدورة الدموية إلى حالتها الطبيعة يتسبب ذلك فى سرعة فى الدورة الدموية وتسبب وخزات غير مألوفة ومزعجة تشبه دبيب النمل على الساق أو القدمين .
وينصح الأطباء من يعانون من كثرة التنميل بالفحص للتفرقة بين التنميل العادى الناتج عن سريان الدورة الدموية والتنميل الناتج عن أى مرض آخر .
فقد يكون التنميل مرشرا لبداية مرض السكر أو مشكلة فى العمود الفقرى أو ضعف عام فى الأعصاب ما يتطلب استشارة طبيب .
أما الحل الأمثل والأكيد للتخلص من التنميل فى القدمين او الساقين هو بمجرد شعور الشخص أن جزءاً بالجسم قد أصابه التنميل عليه تحريك رأسه يمينا ويسارا بعدها سيزول التنميل لأن حزمة الأعصاب الرئيسية توجد فى الرقبة فإذا ما حركناها يمينا ويسارا سيقلل ذلك من الضغط على الأعصاب سريعا .